1.由于旗袍本身就非常貼合身體，在一定程度上會約束穿衣者的行動幅度，那也是為什么以前一些大戶人家的大家閨秀們從小就能舉止非常文雅的原因之一。穿上旗袍后，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向于挺直身板；不愿意看到小腹凸出則會自覺地去收腹……

　　2.站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

　　3.坐下時，首先應該撂一撂后裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出于同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背后的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。裙子長度僅僅過膝時，大腿更要始終閉合，注意裸露在外的小腿擺放姿勢。開衩比較高的需要時刻謹防走光。

　　4.無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。