[美人計(jì)]
吃菜花可以減肥？看看菜花的減肥功效
菜花，又叫花椰菜，它們是由十字花科甘藍(lán)演化而來(lái)，菜花原產(chǎn)于地中海東部海岸，約在19世紀(jì)初清光緒年間引進(jìn)中國(guó)。 …
2011-04-28
[美人計(jì)]
聰明吃水果 排毒減肥更漂亮
把水果當(dāng)正餐的飲食習(xí)慣由來(lái)已久，達(dá)·芬奇就曾在著作里提到他熱衷水果，并以此為主食。和其他減肥餐相比，水果大餐的好處在于不僅可以減肥，還能順便給身體來(lái)一次大掃除。 …
2011-04-28
[美人計(jì)]
女人養(yǎng)顏必吃的10種美食
有10種食物女人一生都必不可少，除了讓味蕾興奮外，更能為你帶來(lái)苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力、愉悅的心情……吃出真正的無(wú)齡女人。…
2011-04-27
[美人計(jì)]
7個(gè)另類(lèi)發(fā)胖原因 減肥MM需警惕
最近，據(jù)美國(guó)俄亥俄大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，晚上的照明光即使再微弱也會(huì)導(dǎo)致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛煉也無(wú)法避免。 自人類(lèi)擁有電力照明后，許多人會(huì)在晚上才吃主餐，許多營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家也相信，晚食也是體重上升的因素之一。何時(shí)吃，可能就和吃什么一樣重要。 …
2011-04-05
[美人計(jì)]
曝光！水果養(yǎng)顏偏方8個(gè)騙局
香蕉、番茄、檸檬醋……這么多養(yǎng)顏美食，誰(shuí)會(huì)欺騙你呢？ 今天就跟小編一起來(lái)大揭秘吧，抓出誰(shuí)在說(shuō)謊！…
2011-04-03新版《紅樓夢(mèng)》熱播，評(píng)價(jià)雖毀譽(yù)參半，但收視率那是節(jié)節(jié)攀升，不但帶紅了養(yǎng)生食療，連里面的花草美容法都成了現(xiàn)代美女競(jìng)相追捧的美容秘方。下面，我們就來(lái)看看《紅樓夢(mèng)》里的花草美容大法。…
2011-03-31
[美人計(jì)]
5種Superfood吃出嬌嫩好肌膚
其實(shí)，生活中有很多營(yíng)養(yǎng)豐富、低卡路里的“超級(jí)食物”(Superfood)對(duì)皮膚大有裨益。下面這5種你不妨將它們加入到菜單中，能幫助保持健康年輕的皮膚和年輕的體態(tài)哦！…
2011-03-31
[美人計(jì)]
七種美白蔬菜今天你吃了嗎？
俗話說(shuō)：一白遮三丑。雖然陽(yáng)光不再?gòu)?qiáng)烈，但是美白的工作是必須要繼續(xù)的。除了必要的保養(yǎng)品之外，從飲食上進(jìn)行調(diào)理是美白內(nèi)外兼修的重要途徑。…
2011-03-31
[美人計(jì)]
綠色減肥法：蘋(píng)果牛奶瘦腹
蘋(píng)果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復(fù)正常飲食，然后再開(kāi)始兩天。一般在第一個(gè)周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重復(fù)兩到三個(gè)周期，則效果更穩(wěn)定，但過(guò)程當(dāng)中一定要忍耐，要忌口!…
2011-03-30我們常常會(huì)因?yàn)橹皇窍矚g或者自認(rèn)為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區(qū)。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來(lái)越遠(yuǎn)了。…
2011-03-30